Introduktion til Stjernespillet

Om øvelsen

fakta om stjernespillet: nem organisation af træningen. godt overblik for træneren. mange boldberøringer og spillere på et lille område. plads der behøves for at træne 10-24 spillere er 20x20 meter. stjernespillet kan placeres på klubbens normalt "døde" områder. stjernespillet skal ikke fylde mere end 20-25 min til træningen. stjernespillet er en god måde at starte træningen på efter opvarmningen. alsidig træning på begrænset område. alle træningsfelter har sit eget målstykke i Global Goal.

Global Goal position: Udgangsposition
Egnet Global Goal model: Global Goal Pro
Udstyr: 3 til 6 markeringsbånd eller snor.
Min. antal spillere: 6-24
Vis trænerkort Udskriv øvelse

Stjernespil

Introduktion til Stjernespillet

fakta om stjernespillet: nem organisation af træningen. godt overblik for træneren. mange boldberøringer og spillere på et lille område. plads der behøves for at træne 10-24 spillere er 20x20 meter. stjernespillet kan placeres på klubbens normalt "døde" områder. stjernespillet skal ikke fylde mere end 20-25 min til træningen. stjernespillet er en god måde at starte træningen på efter opvarmningen. alsidig træning på begrænset område. alle træningsfelter har sit eget målstykke i Global Goal.
Udgangsposition
Global Goal Pro
Min. 6-24 spillere
Vis øvelse

01 Forskellige kampe i stjernespillet

forsvarspillerne skal holde sig foran de gule toppe indtil bolden spilles ind bag toppene. spil evt med off-side. lav forskellige indspil bag forsvarene . det er en god ide at have 4-5 bolde klar i hvert felt . bolden er tabt hvis den springer ind i de andre træningsfelter.
Udgangsposition
Global Goal Pro
Min. 18 spillere
Vis øvelse

02 - 3 mod 2 , 3 mod 1 og 2 mod 1 i 3 dobbelte træningsfelter

forsvarspillerne skal holde sig foran de gule toppe indtil bolden spilles ind bag toppene. 3 forskellige gennembrudsspil . spil evt med off-side. lav forskellige indspil bag forsvarene . det er en god ide at have 4-5 bolde klar i hvert felt . bolden er tabt hvis den springer ind i de andre træningsfelter.
Udgangsposition
Global Goal Pro
Min. 12 spillere
Vis øvelse

03 - 4 mod 3 i dobbelt træningsfelt

forsvarspillerne skal holde sig foran de gule toppe indtil bolden spilles ind bag toppene. spil evt med off-side. lav forskellige indspil bag forsvarene . det er en god ide at have 4-5 bolde klar i hvert felt . bolden er tabt hvis den springer ind i de andre træningsfelter.
Udgangsposition
Global Goal Pro
Min. 7 spillere
Vis øvelse

04 - 4 mod 2 i dobbelt træningsfelt

.forsvarspillerne skal holde sig foran de gule toppe indtil bolden spilles ind bag toppene. spil evt med off-side. lav forskellige indspil bag forsvarene . det er en god ide at have 4-5 bolde klar i hvert felt . bolden er tabt hvis den springer ind i de andre træningsfelter.
Udgangsposition
Global Goal Pro
Min. 6 spillere
Vis øvelse

05 - 3 mod 2 i dobbelt træningsfelt

forsvarspillerne skal holde sig foran de gule toppe indtil bolden spilles ind bag toppene. spil evt med off-side. lav forskellige indspil bag forsvarene . det er en god ide at have 4-5 bolde klar i hvert felt . bolden er tabt hvis den springer ind i de andre træningsfelter.
Udgangsposition
Global Goal Pro
Min. 5 spillere
Vis øvelse

06 - 3 mod 1 i dobbelt træningsfelt

forsvarspillerne skal holde sig foran de gule toppe indtil bolden spilles ind bag toppene. spil evt med off-side. lav forskellige indspil bag forsvarene . det er en god ide at have 4-5 bolde klar i hvert felt . bolden er tabt hvis den springer ind i de andre træningsfelter.
Udgangsposition
Global Goal Pro
Min. 4 spillere
Vis øvelse

07 - 2 mod 1 i dobbelt træningsfelt

forsvarspillerne skal holde sig foran de gule toppe indtil bolden spilles ind bag toppene. spil evt med off-side. lav forskellige indspil bag forsvarene . det er en god ide at have 4-5 bolde klar i hvert felt . bolden er tabt hvis den springer ind i de andre træningsfelter.
Udgangsposition
Global Goal Pro
Min. 3 spillere
Vis øvelse

08 - Mand mod mand i enkelt træningsfelt

det er en god ide at have 2-3 bolde klar i hvert felt . bolden er tabt hvis den springer ind i de andre træningsfelter. spil evt med at forsvaren skal bevæge sig fremad , det giver mere kontakt. lav evt en konkurrence hvor hver spiller udfordre hinanden 5 gange.
Udgangsposition
Global Goal Pro
Min. 2 spillere
Vis øvelse

09 - Vendinger/driblinger

lav alle mulige forskellige vendinger og driblinger. hav 2-3 bolde klar ud for hvert træningsfelt,bolden er tabt hvis den springer over i det andet træningsfelt. man kan vælge at afslutte i sit scoringsfelt eller spille bolden til spille 2. som træner kan man stille sig ud for et bestemt træningsfelt og holde ekstra opmærksomhed på spilleren.
Udgangsposition
Global Goal Pro
Min. 1-6 spillere
Vis øvelse

16 - Driblinger/finter i dobbelt træningsfelt

angriberen løber med bolden ud omkring de 2 toppe , forsvaren løber baglends ud om den første top , de mødes på midten mand-mand hvor angriberen skal score i Global Goal. en bold pr angriber. alle dine gamle øvelser kan sættes ind i det dobbelte træningsfelt. hav 2-3 bolde klar ud for hvert træningsfelt,bolden er tabt hvis den springer over i det andet træningsfelt. som træner kan man stille sig ud for et bestemt træningsfelt og holde ekstra opmærksomhed på spilleren.
Udgangsposition
Global Goal Pro
Min. 2-18 spillere
Vis øvelse

17 - Pasninger hurtige fødder

hurtige fødder. lav forskellige tema fek højre fod ,venstre fod,højre yderside......osv hav 2-3 bolde klar ud for hvert træningsfelt,bolden er tabt hvis den springer over i det andet træningsfelt. som træner kan man stille sig ud for et bestemt træningsfelt og holde ekstra opmærksomhed på spilleren.
Udgangsposition
Global Goal Pro
Min. 2-12 spillere
Vis øvelse

20 - Pasninger retningsbestemt 1 gangsberøring

hav 2-3 bolde klar ud for hvert træningsfelt,bolden er tabt hvis den springer over i det andet træningsfelt. som træner kan man stille sig ud for et bestemt træningsfelt og holde ekstra opmærksomhed på spilleren.
Udgangsposition
Global Goal Pro
Min. 2-12 spillere
Vis øvelse

21 - Pasninger 5 mand rotation

lav forskellige tema fek højre fod ,venstre fod,højre yderside......osv hav 2-3 bolde klar ud for hvert træningsfelt,bolden er tabt hvis den springer over i det andet træningsfelt. som træner kan man stille sig ud for et bestemt træningsfelt og holde ekstra opmærksomhed på spilleren. mindre børn kan med fordel vælge at tæmme bolde inden de aflevere den tilbage.
Udgangsposition
Global Goal Pro
Min. 5-30 spillere
Vis øvelse

22 - Pasninger "kant" "4 mod 2"

godt opvarmningsspil. gode gamle "kant" eller "4 mod 2". hav 2-3 bolde klar ud for hvert træningsfelt,bolden er tabt hvis den springer over i det andet træningsfelt. som træner kan man stille sig ud for et bestemt træningsfelt og holde ekstra opmærksomhed på spilleren.
Udgangsposition
Global Goal Pro
Min. 6-18 spillere
Vis øvelse

23 - 12 mand i gang med finter/vendinger

lav alle mulige forskellige driblinger. hav 2-3 bolde klar ud for hvert træningsfelt,bolden er tabt hvis den springer over i det andet træningsfelt. man kan vælge at afslutte i sit scoringsfelt eller spille bolden til spille 2. som træner kan man stille sig ud for et bestemt træningsfelt og holde ekstra opmærksomhed på spilleren.
Udgangsposition
Global Goal Pro
Min. 2-12 spillere
Vis øvelse

25 - Koordination træning

koordination træning. hurtige fødder. brug det dobbeltetræningsfelt til nem organination af din træning.
Udgangsposition
Global Goal Pro
Min. 1-12 spillere
Vis øvelse
> Til toppen
GLOBAL GOAL ApS | Øster Allé 50 | 2100 København Ø | Telefon (+45) 35 25 04 50 | E-mail info@globalgoal.dk | www.globalgoal.dk
Copyright © Globalgoal All Rights Reserved