falde/gribe teknik.
der er forskel på om man bruger underhåndskast eller overhåndskast.
brug en top så målmanden starter den samme sted hver gang ,ikke som på klippet.
falde/gribe teknik.
brug toppen så målmanden starter det samme sted hver gang.
der er forskel på om målmanden kaster underhåndskast eller overhåndskast.
øvelsen skal ikke udføres hurtigt .
falde/gribe teknik.
land på siderne ikke albuerne.
brug toppene til markering af afstand til Global Goal så øvelsen startes samme sted hver gang.
som træner kan man med fordel stille sig bag målmanden og se hvordan han udføre øvelsen.
falde/gribe teknik.
land på siderne ikke albuerne.
brug toppene til markering af afstand til Global Goal så øvelsen startes samme sted hver gang.
som træner kan man med fordel stille sig bag målmanden og se hvordan han udføre øvelsen.
øvelsen skal ikke udføres hurtigt men rigtigt !
brug Global Goal til indlægs øvelser til målmanden.
øvelsen kan udføres alene , eller med 1-2 angribere som presser målmanden i feltet, sæt evt en forsvarspiller til at hjælpe målmanden.
øvelsen kan udføres fra begge sider.
indlæg med pres fra en angriber og hjælp fra en forsvarspiller.
øvelsen kan tilføres 1 angriber og 1 forsvarspiller mere.
øvelsen kan udføres fra den anden side.
indlæg med 2 angribere og 1 forsvarspiller.
kan udvides med 1 angriber og 1 forsvarspiller mere.
øvelsen kan udføres fra den anden side.
brug forskellige tema feks: søg foreste stolpe-spær målmandens fremdrift osv.
