fakta om stjernespillet: nem organisation af træningen. godt overblik for træneren. mange boldberøringer og spillere på et lille område. plads der behøves for at træne 10-24 spillere er 20x20 meter. stjernespillet kan placeres på klubbens normalt "døde" områder. stjernespillet skal ikke fylde mere end 20-25 min til træningen. stjernespillet er en god måde at starte træningen på efter opvarmningen. alsidig træning på begrænset område. alle træningsfelter har sit eget målstykke i Global Goal.
Global Goal position: Udgangsposition
Egnet Global Goal model: Global Goal Pro
Udstyr: 3 til 6 markeringsbånd eller snor.
Min. antal spillere: 6-24
fakta om stjernespillet: nem organisation af træningen. godt overblik for træneren. mange boldberøringer og spillere på et lille område. plads der behøves for at træne 10-24 spillere er 20x20 meter. stjernespillet kan placeres på klubbens normalt "døde" områder. stjernespillet skal ikke fylde mere end 20-25 min til træningen. stjernespillet er en god måde at starte træningen på efter opvarmningen. alsidig træning på begrænset område. alle træningsfelter har sit eget målstykke i Global Goal.
Udgangsposition Global Goal Pro Min. 6-24 spillere
lav alle mulige forskellige vendinger og driblinger.
hav 2-3 bolde klar ud for hvert træningsfelt,bolden er tabt hvis den springer over i det andet træningsfelt.
man kan vælge at afslutte i sit scoringsfelt eller spille bolden til spille 2.
som træner kan man stille sig ud for et bestemt træningsfelt og holde ekstra opmærksomhed på spilleren.
lav alle mulige forskellige driblinger.
hav 2-3 bolde klar ud for hvert træningsfelt,bolden er tabt hvis den springer over i det andet træningsfelt.
man kan vælge at afslutte i sit scoringsfelt eller spille bolden til spille 2.
som træner kan man stille sig ud for et bestemt træningsfelt og holde ekstra opmærksomhed på spilleren.
Udgangsposition Global Goal Pro Min. 2-12 spillere
første gangs berøringen trænes her på forskelige måder i rækkefølge:
højre inderside¤¤venstre inderside ¤¤ venstre yderside ¤¤ højre yderside ¤¤ venstre lår til siden-og fremad ¤¤ bag om støtteben venstre og højre ¤¤ højre lår til siden og fremad.
hvis du vil øge sværhedsgraden så gør afstanden til Global Goal længere.
første gangs berøringen i haven i rækkefølge:
tæmme bryst til venstre,fremad,højre¤¤tæmme hoved til venstre,højre,fremad.
hvis sværhedgraden skal øges gør afstanden til Global Goal længere.
vendinger 180 grader i rækkefølge:
venstre og højre yderside ¤¤ højre inderside ¤¤ højre lår ¤¤ højre yderside ¤¤ træde/vende højre og venstre fod.
hvis sværhedgraden skal øges gør afstanden til Global Goal længere.
start med at ramme så tæt på bundnettet som muligt,løft bolden lidt det komme naturligt efter 5-6 spark.
vendinger i rækkefølge:
bag om støtteben højre ¤¤ højre ,venstre inderside til siderne og fremad ¤¤ venstre yderside ¤¤ rulle under fodsål venstre,højre,fremad,bagud.
hvis sværhedgraden skal øges gør afstanden til Global Goal længere.
